Quando começa a temporada da gripe? A resposta mais clara para você

Você está preparado para a temporada de gripe? Se você ainda não sabe quando começa a temporada de gripe, este artigo pode ter uma introdução clara para você, ajudá-lo a saber o momento exato da propagação da gripe e como se proteger.

 

O que é gripe?

A gripe, comumente conhecida como gripe, é causada por vírus, principalmente o Influenza A e, às vezes, o Influenza B. 

A gripe A, ligada principalmente ao vírus Influenza A, é uma doença respiratória generalizada que se espalha facilmente de pessoa para pessoa. Em comparação com o resfriado comum, a gripe A é mais grave e pode levar a surtos significativos e sérios problemas de saúde. É importante observar que o vírus que causa o COVID-19 é diferente do vírus influenza. Durante os meses mais frios, normalmente no inverno, as infecções por influenza A tendem a ser mais prevalentes, com vários subtipos ou cepas circulando nas comunidades.

 

Assim como os vírus influenza A, os vírus influenza B também são categorizados em clados e subclados específicos. Em comparação com os vírus da gripe A, particularmente as estirpes da gripe A (H3N2), os vírus da gripe B tendem a sofrer alterações genéticas e antigénicas a um ritmo mais lento. Dados recentes de vigilância da gripe indicam a presença simultânea de vírus influenza B de ambas as linhagens em todo o mundo, inclusive nos Estados Unidos. No entanto, a distribuição dos vírus influenza B de cada linhagem pode diferir com base nas regiões geográficas e nas estações. Nos últimos anos, tem havido uma circulação notavelmente menor de vírus da gripe B/Yamagata em todo o mundo quando comparada à prevalência dos vírus da gripe B/Victoria.

 

Quando geralmente começa a temporada de gripe?

O início e o fim da temporada de gripe variam dependendo da localização geográfica. De acordo com Alicia Budd, epidemiologista dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), nos Estados Unidos, a atividade da gripe geralmente aumenta a partir de outubro e pode persistir até maio.

 

O CDC monitora a atividade da gripe durante todo o ano, identificando o início da temporada, quando determinados indicadores-chave ultrapassam limites específicos. Essa sazonalidade ocorre principalmente devido às temperaturas mais baixas. Tania Mucci-Elliott, instrutora clínica de medicina, observa que os vírus da gripe prosperam e se espalham mais rapidamente em climas mais frios.

 

O inverno, com temperaturas reduzidas e períodos mais longos em ambientes fechados, proporciona um ambiente onde a gripe, juntamente com outros vírus, se espalha mais facilmente entre as pessoas. O CDC identifica o pico de atividade da gripe avaliando o mês com a maior porcentagem de testes de gripe positivos, geralmente com pico em fevereiro, mas também em dezembro, janeiro ou março.

Por que a gripe se espalha mais rapidamente durante o tempo frio?

Uma pesquisa conduzida pelo Dr. Peter Palese em 2007 esclareceu por que a gripe se espalha mais rapidamente em climas frios. Ele descobriu que o vírus da gripe se transmite de forma mais eficaz em condições mais frias e secas, com base em experiências com porquinhos-da-índia.

 

Estudos também revelaram que o vírus sobrevive mais tempo em baixas temperaturas e baixa umidade, contribuindo para o aumento das taxas de infecção durante o inverno. Curiosamente, em climas mais quentes, a gripe comporta-se de forma diferente, correlacionando taxas de infecção mais elevadas com humidade elevada e chuvas abundantes.

 

Apesar de algumas descobertas conflitantes, o entendimento predominante sugere que o vírus da gripe sobrevive mais tempo no ar frio e seco, o que facilita sua transmissão de pessoa para pessoa durante os meses de inverno.

Como a gripe se espalha?

O principal modo de transmissão do vírus influenza é de pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias expelidas durante a tosse e espirros. Essas gotículas podem cair na boca ou no nariz de pessoas próximas ou se espalhar por superfícies que as pessoas tocam antes de tocar o próprio rosto sem lavar as mãos.

 

Itens contaminados, como roupas de cama, utensílios e pratos pertencentes a indivíduos infectados, devem ser bem lavados para evitar a propagação do vírus. É importante ressaltar que os indivíduos devem manter boas práticas de higiene, incluindo lavar as mãos, para mitigar o risco de infecção.

 

A gripe é contagiosa e os indivíduos infectados são capazes de transmitir o vírus um dia antes do aparecimento dos sintomas e até 5 a 7 dias após adoecerem. Em alguns casos, os indivíduos podem ser portadores do vírus sem apresentar sintomas, representando o risco de transmiti-lo a outras pessoas sem saber. Querendo saber como as doenças infecciosas se espalham? Clique no blog para saber os detalhes.

 

Como se proteger da gripe？

Para se proteger da gripe, seguir estas etapas práticas pode ajudar significativamente a prevenir a propagação de germes. 

Práticas pessoais:

1.Evite contato próximo: fique longe de pessoas doentes e mantenha distância se não estiver bem.
2.Fique em casa quando estiver doente: se possível, evite trabalho, escola e locais públicos para evitar a propagação de doenças.
3. Cubra a boca e o nariz: use um lenço de papel ao tossir ou espirrar para impedir a propagação de germes.
4.Limpe as mãos: Lave as mãos frequentemente com água e sabão. Use produtos para higienização das mãos à base de álcool quando não houver sabonete disponível.
5. Evite tocar no rosto: evite tocar nos olhos, nariz e boca para evitar a transmissão de germes.
6. Pratique bons hábitos de saúde: durma o suficiente, faça exercícios, controle o estresse, mantenha-se hidratado e alimente-se de maneira saudável.

Intervenções Não Farmacêuticas (NPIs):

Para escolas:

1. Garanta a limpeza regular das superfícies e a disponibilidade de materiais de higiene.
2.Implementar protocolos de separação e cuidado para indivíduos doentes.
3. Compreenda os planos escolares para surtos de doenças e a disponibilidade de vacinação.

Para locais de trabalho:

1. Limpe regularmente as superfícies e forneça os suprimentos necessários para a higiene.
2. Tenha planos para surtos de doenças e vacinação contra gripe no local.
3. Treine os funcionários sobre como cobrir uns aos outros em caso de doença.

 

Conclusão

Portanto, sabemos a resposta de “quando começa a temporada de gripe”, geralmente é durante o inverno, e é necessário ter uma boa proteção para você e sua família. Afinal, se você suspeita que pode pegar uma gripe, não pode ter nada em casa kits de teste de gripe para testar você mesmo. E esteja sempre atento à sua saúde, com todo o conhecimento sobre a Influenza, você e sua família estarão protegidos do vírus.